Témakör
Döntéshelyzet
Egy fontos döntés előtt állva sokszor nem az a legnehezebb, hogy nem tudjuk a választ — hanem hogy elveszünk a "vajon ez a jó-e" körkörös gondolataiban. Munkahely-váltás, kapcsolati kérdés, otthon vagy életmód-változás — döntés előtti kavarodás.
Pszichológiai tanácsadásban nem azért megyünk, hogy valaki más eldöntse helyettünk — hanem hogy legyen egy hely, ahol végig- gondoljuk, mi mit jelent, és mi az, ami valójában fontos. Néha ez egy-két konzultáció, néha egy hosszabb folyamat.
Mit jelent ez a gyakorlatban?
Az első konzultáción (70 perc) közösen felépítjük a döntéshelyzet kontextusát: mi az opció, mi a tét, és mi az, ami most akadályoz a döntésben. Nem adok tanácsot, hogy "csináld ezt" — inkább teret adunk a tisztázásnak.
A folytatás Önön múlik. Egyes döntésekhez elég néhány konzultáció, más esetekben hosszabb folyamat válik értelmessé.
Beszéljünk erről
Az első konzultáción közösen megnézzük, hol tart most a folyamat, és tudok-e segíteni.
Megteszem az első lépést